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  • [营养食谱] 哈密瓜和什么榨汁好喝? 日期:2017-09-11 09:27:46 点击:40 关键字:哈密瓜 好喝 

    哈密瓜是我国新疆哈密的特产,瓜肉甜香、风味独特、营养丰富,素有“瓜中之王”的美称,据测定每100克哈密瓜可食部分中含钙14毫克、磷1...

  • [营养食谱] 营养鲫鱼汤的做法大全 日期:2017-09-11 09:27:16 点击:50 关键字:做法 营养 大全 鲫鱼汤 

    鲫鱼是常见淡水鱼,味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁1 3、硫胺素、核黄素等营养成分,非常适宜慢性肾炎水肿、肝硬化腹...

  • [营养食谱] 下奶鲫鱼汤的做法大全 日期:2017-09-11 09:26:46 点击:41 关键字:做法 大全 鲫鱼汤 

    鲫鱼是我国重要食用鱼类之一,别称鲫瓜子、月鲫仔、土鲫鱼等,营养非常丰富,所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,有健脾利湿、和中开...

  • [营养食谱] 产妇鲫鱼汤的功效及做法 日期:2017-09-11 09:26:16 点击:27 关键字:产妇 功效 做法 鲫鱼汤 

    鲫鱼别称土鲫、细头、鲋鱼等,肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感...

  • [营养食谱] 红烧鲫鱼的功效及做法 日期:2017-09-11 09:25:46 点击:25 关键字:鲫鱼 红烧 功效 做法 

    鲫鱼为常见淡水鱼,肉肥汁多,味道鲜美,营养丰富,可红烧、煮汤或清炖,含有大量的蛋白质,常食可补身益体,很适合上班族食用,而且多吃鲫鱼不仅...

  • [营养食谱] 鲫鱼豆腐汤的功效及做法 日期:2017-09-11 09:25:16 点击:26 关键字:鲫鱼 功效 做法 豆腐汤 

    鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,口味咸鲜可口,具有很好的通乳催奶、益气养血、健脾宽中,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用,还可增强...

  • [营养食谱] 大蒜冰糖水的功效及做法 日期:2017-09-11 09:24:46 点击:26 关键字:冰糖 大蒜 功效 做法 

    大蒜是平常烹饪美食最常用的调味品,营养丰富,除蛋白质、维生素及钙、铁、硒等微量元素外,最受人们关注的是具有增强人体免疫力的SAC...

  • [营养食谱] 花生豆腐的功效及做法 日期:2017-09-11 09:24:16 点击:39 关键字:花生 功效 豆腐 做法 

    花生豆腐顾名思义是一种主要用花生做的豆腐,有些地方又叫番豆腐,比黄豆豆腐要滑嫩、口感更好,营养价值高,富含维生素A、维生素C、维生...

  • [营养食谱] 水煮花生的功效及做法 日期:2017-09-11 09:23:46 点击:19 关键字:花生 功效 做法 

    水煮花生是我国一道很普遍很受欢迎的家常凉菜,制作原料有新鲜生花生、冰糖、白胡椒籽等,既是宴席凉菜的必点菜之一,又是小餐下酒菜的...

  • [营养食谱] 鱼皮花生的功效及做法 日期:2017-09-11 09:23:16 点击:20 关键字:花生 功效 做法 

    鱼皮花生以花生仁、糕粉、白糖、淀粉等为主要原料精制而成,最早源于日本,因当年制作时在其表皮糕粉坯里掺有鱼皮胶故称为鱼皮花生,有...

  • [营养食谱] 红豆薏米粥的做法与功效及禁忌 日期:2017-09-11 09:22:46 点击:21 关键字:薏米 禁忌 功效 做法 

    红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食,制作简单,营养丰富,鲜香可口,有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有...

  • [营养食谱] 凉拌薄荷叶的功效及做法 日期:2017-09-11 09:22:16 点击:15 关键字:功效 做法 薄荷叶 

    薄荷别称野薄荷、夜息香、银丹草等,为唇形科多年生草本亚博娱乐首页,多生于山野湿地河旁,具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨...

  • [营养食谱] 西洋参怎么吃效果最好? 日期:2017-09-11 09:21:45 点击:14 关键字:西洋参 效果 

    西洋参是五加科人参属多年生草木亚博娱乐首页,具有补气养阴、清火除烦、养阴生津等功效,日常生活中感觉有虚烦燥火、喉疼失音、纳呆(即食欲...

  • [营养食谱] 人参怎么吃效果最好? 日期:2017-09-11 09:21:15 点击:13 关键字:人参 效果 

    人参是一种非常好的滋补品,别称鬼盖、神草、土精等,为五加科人参属多年生草本亚博娱乐首页,被誉为“百草之王”,具有大补元气、复脉固脱、补脾...

  • [营养食谱] 蓝莓怎么吃最有营养? 日期:2017-09-11 09:20:45 点击:16 关键字:蓝莓 最有 营养 

    蓝莓别称蓝梅、笃斯、笃柿等,为杜鹃花科越橘属灌木亚博娱乐首页蓝莓的果实,含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、...

  • [营养食谱] 莲藕怎么炒好吃? 日期:2017-09-11 09:20:15 点击:18 关键字:莲藕 好吃 

    莲藕是莲肥大的地下茎,营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,而且亚博娱乐首页蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血、增强人体...

  • [营养食谱] 凉拌莲藕的功效及做法 日期:2017-09-11 09:19:45 点击:11 关键字:莲藕 功效 做法 

    莲藕是睡莲科亚博娱乐首页莲的肥大地下茎,别称蓉玉节、玉玲珑、玉臂龙等,营养价值非常高,富含淀粉、蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等营养成分...

  • [营养食谱] 麦冬金银花茶的功效及做法 日期:2017-09-11 09:19:15 点击:13 关键字:麦冬 花茶 金银 功效 

    麦冬金银花茶是一种茶饮,以麦冬、金银花为主要材料,其中金银花清热解毒、消炎退肿,而麦冬养阴润肺、益胃生津、清心除烦,两者搭配功效...

  • [营养食谱] 麦冬枸杞泡水喝的功效及做法 日期:2017-09-11 09:18:45 点击:30 关键字:麦冬 枸杞 功效 做法 

    麦冬别称麦门冬、沿阶草等,为百合科沿阶草属多年生常绿草本亚博娱乐首页,其小块根是常见中药材之一,有生津解渴、润肺止咳的功效,而枸杞是茄科...

  • [营养食谱] 蒜蓉秋葵的功效及做法 日期:2017-09-11 09:18:15 点击:21 关键字:蒜蓉 功效 做法 

    秋葵是高档营养保健蔬菜,别称黄秋葵、羊角豆、补肾菜等,营养价值极高,非常适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良等人食用,特别是青...

  • [营养食谱] 白煮秋葵的功效及做法 日期:2017-09-08 09:52:41 点击:23 关键字:功效 做法 白煮秋葵 

    白煮秋葵是一道家常菜品,主要的制作材料是秋葵、生抽等,在制作的时候只需要把秋葵在水里煮熟,然后倒上生抽就可以吃了,很简单又超好吃...

  • [营养食谱] 白灼秋葵的功效及做法 日期:2017-09-08 09:52:11 点击:14 关键字:功效 做法 白灼秋葵 

    白灼秋葵是一道传统家常菜谱,具有味道鲜美、营养丰富等特点,其原料是秋葵、亚博娱乐首页油、盐、味精等,制作方法非常简单,但在做的时候秋葵尽...

  • [营养食谱] 秋葵炒鸡蛋的功效及做法 日期:2017-09-08 09:51:41 点击:19 关键字:炒鸡蛋 功效 做法 

    秋葵别称金秋葵、黄秋葵、羊角等,为锦葵科秋葵属一年生草本亚博娱乐首页,素有蔬菜王之称,其嫩荚肉质柔嫩,风味特殊,口感爽滑,可炒食、做汤、腌渍...

  • [营养食谱] 山楂玫瑰花茶的功效及做法 日期:2017-09-08 09:51:11 点击:16 关键字:山楂 花茶 功效 做法 

    山楂玫瑰花茶是一道简单的家常茶饮,由山楂、玫瑰花为主要材料制作而成,具有美白美容、促进消化等功效,非常适合爱美的女士喝,不但能减...

  • [营养食谱] 山楂决明子茶的功效及做法 日期:2017-09-08 09:50:41 点击:15 关键字:决明子 山楂 功效 做法 

    山楂决明子茶是一种茶饮,主要原材料是山楂和决明子,其中山楂有消食化滞、散淤止痛的功效,而决明子具有清热平肝、润肠通便的功效,二者...

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